Najnovejše raziskave potrjujejo, da odmor od digitalnih naprav krepi čustveno ravnotežje, izboljšuje spanec in povečuje življenjsko zadovoljstvo. Že 48 ur brez zaslonov in družbenih omrežij prinaša vidne pozitivne spremembe. Digitalni detoks, opredeljen kot zavestno odklapljanje od zaslonov, ni več le trend, temveč znanstveno potrjena potreba za boj proti utrujenosti, ki ne izhaja iz fizičnega dela, temveč iz nenehne povezanosti.

Analiza podatkov SKL Glücksatlas kaže, da nogomet prinaša srečo. Tako življenjsko zadovoljstvo kot ljubezen naj bi se povečala z navijanjem za nogometne ekipe, bodisi pred televizijo bodisi na stadionu. Celo občasni gledalci so po ugotovitvah Univerze v Freiburgu bolj zadovoljni od tistih, ki nogometa sploh ne spremljajo. Raziskava je bila izvedena v Nemčiji in Avstriji.